Certes, il y a beaucoup de spéculations aléatoires sur le tabagisme ainsi que le marketing de l'industrie du tabac et d'énormes quantités de campagnes de sensibilisation faites par les organisations de santé. Mais quelque part au milieu, il y a des réalités à savoir sur le tabagisme, alors je me suis mis à la recherche de moyens pour trouver des informations intéressantes.
Le tabagisme peut causer de nombreux types de cancer
Encore une fois, selon ASH, fumer peut causer:
- cancer du col utérin
- cancers de la bouche, des lèvres et de la gorge
- cancer du pancréas
- cancer de la vessie
- cancer du rein
- cancer de l'estomac
- cancer du foie
- leucémie
Et ce ne sont pas que les cancers ! Il y a aussi toute la question des maladies cardiaques et une foule d'autres façons vraiment malsaines de mourir !
À propos de la nicotine
C'est une drogue qui stimule votre cerveau, ce qui provoque des symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de fumer. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais personnellement, j'ai déjà eu des maux de tête et de l'agitation quand j'ai arrêté de fumer.
Malheureusement, chercher son refuge dans les boissons alcoolisées ne semble pas aider à surmonter cette phase de sevrage à la nicotine - contrairement, on finit par céder et fumer plus !
J'ai trouvé utile de jouer avec le PC (garder les mains occupées - même maintenant, je n'ai toujours pas allumé la cigarette que j'ai mise dans la bouche il y a 10 minutes). Remarquez que je suis aussi en train de faire d'autres choses pendant que j'écris ceci (y compris un tournoi de poker !).